Efectos de la mascarilla para tu salud bucodental

La pandemia de COVID-19 nos ha llevado a adoptar nuevas medidas de protección para cuidar nuestra salud, una de ellas es el uso de la mascarilla. Si bien es esencial para prevenir la propagación del virus, también puede tener efectos en nuestra salud bucodental.

Uno de los principales problemas que pueden surgir al usar la mascarilla durante largos periodos de tiempo es la sequedad bucal. La falta de hidratación en la boca puede aumentar el riesgo de caries, enfermedades de las encías y mal aliento. Para contrarrestar este efecto, es importante beber suficiente agua durante el día y usar enjuagues bucales sin alcohol para mantener la boca hidratada.

Además, el roce constante de la mascarilla con la piel alrededor de la boca puede provocar irritaciones en los labios y la piel, e incluso lesiones en las encías. Es importante mantener la zona limpia y seca, aplicar cremas hidratantes en los labios y usar mascarillas de tela suaves y transpirables para evitar roces innecesarios.

Otro efecto negativo de la mascarilla en la salud bucodental es el aumento de la acumulación de placa y restos de comida en los dientes, lo que puede favorecer la aparición de caries y enfermedades periodontales. Es fundamental mantener una buena higiene bucal, cepillándose los dientes después de cada comida, usando hilo dental y visitando al dentista regularmente para realizar una limpieza profesional.

En resumen, el uso de la mascarilla es fundamental para proteger nuestra salud en tiempos de pandemia, pero también es importante tomar medidas para cuidar nuestra salud bucodental. Mantener la boca hidratada, proteger la piel alrededor de la boca y tener una buena higiene bucal son clave para prevenir problemas dentales causados por el uso prolongado de la mascarilla. ¡Cuidemos de nuestra salud en todos los aspectos!